腸活応援サプリメント(健康食品)ならベリラクト

株式会社サプリトラスト
  • お買物かごを見る
  • 会員様MYページ
  • 会員登録
サプリトラストTOP > 教えて田中先生!サプリトラスト健康情報BLOG > カテゴリー: 『からだ』を知ろう!
  • 腸活アドバイス

    2018年4月19日 New!

    原因は『残便』かも

    私のクリニックでよく見られる患者様の例について、少しお話しましょう。 胃が悪い。胸焼けがする。痛くはないけど、とにかく胃の調子が悪い。 でも、胃カメラをしても異常なし、処方された薬を飲んでもパッとしない。 先生、なんとかなりませんか…こんな例がとても多いんです。 …

    『からだ』を知ろう!

  • 『最上級のマスク』とは?

    2018年4月16日 New!

    『最上級のマスク』とは?

    福岡では、スギやヒノキの花粉については、飛散のピーク期が過ぎたようです。 天気予報で出てくる花粉情報を見ても、だいぶ落ち着いてきたのがわかります。 ですが、花粉症がつらい時期を過ぎても、世の中にはマスクをしている人がたくさん! 少しマスクのし過ぎではないかな…と私は思い…

    『からだ』を知ろう!

  • 勝負事直前の『とんかつ』

    2018年4月6日 New!

    勝負事直前の『とんかつ』

    食べ物で縁起を担ぐことがあると思います。 代表的なのは『とんかつ』ではないでしょうか。 勝ちたいことの前に、とんかつ定食やかつ丼、カツカレーなどを選んで、食べる。 お肉をがっつりと食べて、パワーがついたような気分にもなるでしょう。 ですが…勝ちたいことの「直前」には、食べ…

    『からだ』を知ろう!

  • 寒暖差に注意!

    2018年3月28日

    寒暖差にご注意を!

    春分の日も過ぎ、太陽が昇っている時間も長くなりました。 福岡では、昼間の気温が2桁なのが当たり前になってきています。 天気のいい日はアウターなしでも充分、散歩を楽しめることでしょうね。 しかし、朝の通勤時は何か1枚羽織って外に出たい…といったところ。 温度差が激し…

    『からだ』を知ろう!

  • 健康診断について!

    2018年3月20日

    健康診断について思うこと

    5月・6月あたりは、会社から健康診断を受けるように言われる方が多いですね。 「検診があるから、痩せなくちゃ、ダイエットしなくちゃ」 日程が近くなるとこんな風に思っていませんか? 健康診断というのは、別に「いい結果を出して競うもの」ではありません。 なので、このため…

    『からだ』を知ろう!

  • 「胃」の調子が悪いと思うときに

    2018年3月15日

    「胃」の調子が悪いと思うときに

    今日は自分のからだをどれくらい知っているかの確認から、始めましょう。 あなたの「胃」はどの辺にあるか、わかりますか? 手を当ててみてください。 正解はこちら。腸活セミナーで実際に使用したスライドをご覧ください。 答え合わせ、いかがでしたか? 図を見ると、胃のあ…

    『からだ』を知ろう!

  • 便はどんなものでできてるの?

    2018年3月2日

    食べたものが出ていくまで

    昨日の夕飯、何を食べましたか? その「食べたもの」がどうやってからだの外に出ていくか、考えてみたことはありますか? ステーキを食べたと仮定しましょうか。 脂肪が気になりますね。おなか周りの脂肪になったり、血液の中で中性脂肪になったりします。 栄養分は血液に乗って、必要…

    『からだ』を知ろう!

  • からだを温める3つの簡単な方法

    2018年1月29日

    冷えを防ぐ3つの簡単な方法

    寒い毎日が続いていますね。いかがお過ごしでしょうか? 今回はからだを冷やさないための対策を3つ、紹介します。 ◆重ね着の方法を工夫する 肌に近いところにたくさん空気を含むものを着て、一番外側に風を通さないものを着る。 これが重ね着の基本です。 最近は発熱する…

    『からだ』を知ろう!

  • サプリは必ず成分表示をチェック!

    2017年12月4日

    サプリを飲み続けない理由

    人間は2つの種類に分けられます。 サプリメントを飲んでいる人と、飲んでいない人です。 …という言い方もできないことはないですね(笑)。 飲んでいない人の中には、「以前は飲んでいたけど今は飲んでいない」というタイプもいるでしょう、 恐らく、考えられる原因はこんな…

    『からだ』を知ろう!

  • 疲れたときにはビタミンB系統!

    2017年11月29日

    食べ物の気持ちになってみませんか?

    もうすぐ今年、最後の月! 早い! 忘年会、クリスマス。 明けて1月はお正月。お鍋にチキン、ケーキ、おせちやお雑煮。 飲み食べするのに忙しいこの季節、食べるあなたと同じように、胃腸も大忙し! 「食べすぎたかな…」 そんな風に思う日もきっと、あることでしょう。 …

    『からだ』を知ろう!