2019年の幕開けから1週間ほどが経ちますが、皆様、いかがお過ごしでしょうか。 年末年始の忙しさの中、体調を崩さずにいられましたか？ 今年は年号も変わりますね。 まだ来年のことを言うのは早いかもしれませんが、東京オリンピックも控えています。 いつもとは少し違う…

2018も皆様には大変お世話になりました。 ありがとうございました。感謝の気持ちでいっぱいです。 皆様にとって、今年はどんな1年でしたか？ 健やかに楽しく毎日を過ごせたでしょうか。 忙しい日々の中でも、自分のからだの声にときには耳を澄ませてみてください。 何…

皆様、明けましておめでとうございます。 いよいよ2018年！ 昨年を振り返ってやり残したことは、スタートダッシュしたいですね。 前年の暮れにも申し上げましたが、何をするにもやはり健康第一。 今年もこつこつと日々の腸活を積み重ねていってください。 ベリラクトとベリ…

いよいよ2017年も終わろうとしています。 今年も皆様には大変お世話になりました。 ありがとうございました。 1年を振り返って、色々な反省、そして来年への抱負などそれぞれにお持ちだと思います。 とはいえ、何をするにもやはり健康が一番です。 体調は如何ですか…

インターネットを使うおじいちゃんやおばあちゃん…あまりぱっと頭に浮かびませんよね。 しかし実際は、そうでもなさそうです。 『高齢層、サプリ等の購入でネット通販活用』という記事がありました。 ここでいう高齢層とは、65歳以上。昨年の統計結果を見ると、増加しているそうです。 …

記念日になるほどの外国人アーティストはそうそういないと思います。やはり、ビートルズは別格。どんなに若い人でも、1曲2曲は聞いたことがあることでしょう。…

2/28は今回ご紹介する今井一彰先生とセミナーをします。最近TVでよく見かける健康法『あいうべ体操』はご存知ですか？足指を伸ばして健康になる『ひろのば体操』は？この2つを考案した先生なんですよ。…

毎日の食生活の中に、発酵食品を取り入れていくことをお勧めします。今日は塩麹と味噌をご紹介。料理を作る際の素材として加えるには使いやすいアイテムです。ぜひ、今夜の食卓に！…