• 夏になると胃腸が弱くなる方へ

    2019年6月24日 New!

    夏の生活を見直そう

    「夏になると、胃腸が弱くなる」 そんなことを感じている方がたくさんいらっしゃいます。 原因は恐らく、夏の過ごし方の中に潜んでいますよ。 暑いと、食欲も減退して、簡単なもので食事を終わらせてしまいがち。 手軽に食べられるパン、そうめんやうどんといった冷たい麺類。 …

    『からだ』を知ろう!

  • サプリメントを飲むタイミングのアドバイス

    2019年6月18日 New!

    腸のためにもぐっすり眠ろう

    最近、しっかりと眠れていますか? 腸活をしている皆さんには、眠りについても気を付けてほしいと思います。 人にもよりますが、できれば睡眠時間は最低でも6時間は確保しましょう。 仕事やゲームに夢中になって徹夜ばかりしているような生活は、腸にも悪影響を及ぼします。 睡眠…

    腸活のススメ

  • 汗をかかないと夏風邪に

    2019年6月11日 New!

    夏は「体内の水の循環」がカギ!

    これから梅雨時期に入っていきます。 憂鬱だと思う方も多いかもしれませんが、作物が上手く育つためには必要なもの。 降らないと、夏の水不足も心配になりますしね。 私たち人間も、しっかりと水分補給をしなければいけません。 使った水分を外に出すことも、同じくらい重要です。 …

    『からだ』を知ろう!

  • きゅうりはぬか漬けで食べよう!

    2019年5月28日

    きゅうりはぬか漬けがおすすめ

    夏野菜の1つに、きゅうりがあります。 緑色が鮮やかで、彩を添える野菜としても大活躍してくれますよね。 歯ごたえもよく、夏はもちろんのこと、今は1年中、食べることができます。 ですが、とても不名誉な事実があります。ご存知でしょうか。 ギネスブックに「世界一栄養のない…

    腸活のススメ

  • エアコンの使い方にご注意を

    2019年5月20日

    夏風邪と腸活

    気温がどんどん上がり、早いところではもう冷房がかかっているところもあります。 確かに夏日になることもありますが、本格的な暑さはもう少し先の話。 着る物などで上手に調節して、からだを冷やさないようにしてくださいね。 夏風邪の話を今からしておきましょう。 というのも、「冷…

    腸活のススメ

  • 汗をかけるからだになろう

    2019年5月15日

    汗の止めすぎにご注意を

    TVを見ていると制汗剤のCMが多くなってきたように思います。 これから暑い季節ですので、洋服の汗染み、そしてからだのニオイ…汗が原因となりますよね。 防ぎたいのはよくわかるのですが、「汗をかく」ということはからだにとって重要なことですよ。 汗には大きく分けて2つの種…

    『からだ』を知ろう!

  • 炭水化物抜きを4日間!

    2019年4月24日

    短期間の「炭水化物抜き」にチャレンジ!

    もうすぐゴールデンウイークですね。 暦通りにいくと10連休。長いお休みを取れる方もいるでしょう。 どんな楽しい予定を立てていらっしゃるでしょうか? 1つ、ご提案です。 連休を使って、「4日間、炭水化物を一切摂らない」という挑戦はいかがでしょうか。 ご飯やパン、う…

    『からだ』を知ろう!

  • 「お便り」をチェック!

    2019年4月19日

    「便り」がないのは…?

    この春から新生活を迎えたという方も多いでしょう。 お子さんが一人暮らしを始めた…そんなご家庭も多いことと思います。 子どもに限らず、遠方に住む大切な人のことはいつでも心配ですよね。 「便りがないのは元気な証拠」とも言われますが、やはり気になってしまうものです。 さて、…

    腸活のススメ

  • 2019年4月16日

    細粒とタブレットの成分の違いは?

    ベリラクトには2つのタイプがあります。 細粒タイプ、そしてタブレットタイプです。 お客様からよくいただく質問に、次のような内容があります。 「成分に違いはありますか?」 ベリラクトは発売当時、細粒タイプしかありませんでした。 その後、「粉薬が苦手なので、細粒はち…

    腸活応援!ベリラクト

  • おなかの中は台所

    2019年4月5日

    おなかの中は台所

    腸は食べたものが入っていく場所です。 その中の要らないものを使って、便を作ります。 そう考えると、腸は台所に例えることもできますね。 材料は水や食物繊維、そして排出すべきもの。調理するのは、腸内細菌たち。 それぞれの役割を果たし、便を作り上げていきます。 スムー…

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