熱中症対策など、しっかりとされているでしょうか？ この夏は厳しい暑さだと聞きます。 今以上になるのかと思うと、少々、憂鬱ですね…。 さて、今回はそんな時期に出てくる、汗のお話です。 大きく分けて、2種類あること、ご存知でしょうか？ 1つは炎天下の暑い中でかくような汗…

痛み止めの薬として、皆さんが真っ先に思いつくのはロキソニンではないでしょうか。 ドラッグストアでも手軽に購入できる薬です。 （個人的には賛成しかねますが） 先日、貼るタイプのロキソニンについて、使用上の注意への追記指示がありました。 『ロキソニンSテープ、アナフィラキ…

日々、インターネットに接していると様々な情報に出会います。 ですが、全ての情報が正しいわけではありません。 それをきちんと見極められるような『賢さ』を身に付けたいものです。 先日、チーズバーガーを使った実験というのを見ました。 実施したのは英国ノッティンガム大学の研究…

暑くて寝苦しい夜が増えてきましたね。 少しでも快適に眠るために…とあれこれ工夫されている方もいるでしょう。 毎年、話題にするテーマではありますが、暑い時期の就寝環境について、少々お話を。 1：隣の部屋のエアコンを28℃前後で3時間ほどいれる 2：その部屋に「自分が寝る…

こんな質問をいただきました。 「どうしてストレスは胃に来やすいんでしょうか？知りたいです。」 確かに、ストレスでやられて胃潰瘍に…なんて言葉、よく耳にしますよね。 『ストレスで胃酸が増える→胃潰瘍』 これが定説ですが、異議を唱えたのが故安保徹先生です。 ＝＝＝＝＝＝…

語呂合わせで、今日は露天風呂の日だそうです。 寒い冬もいいですが、夏の温泉で汗をさっぱり流すのも、なかなかいいものです。 「お風呂に入ってさっぱりしたいなあ」 そう思えるほど、汗をかいていますか？ これからの季節は外にずっといるとそんな気持ちになると思います。 です…

福岡の夏のお祭り、博多祇園山笠。 7月に入ると本格的な行事が始まります。 ですが、小さな準備などはもう今の時期から既に実施されています。 運動量が普段より増え、さらにたくさんのお酒を飲むことでしょう。 本当は、お酒を飲むときにはそれと同じ量くらいの水を飲んでほしいくら…

食べたくなるとき、ありますよね、スイーツ。 女性は甘い物好きなんていいますが、男性にだって食べたいときがあるでしょう。 腸にとって、糖はあまり歓迎されないものではあります。 ですがボクはあってしかるべきだと思っています。 人の輪が潤滑になったり、美味しく食べれば笑顔に…

これから暑い季節にどんどん向かっていきます。 そして梅雨もありますので湿気も高くなりますね。 今のうちからぜひ、汗をかけるからだになっておきましょう。 からだの中で使い終わった水分は、外に出ていかなければいけません。 それは尿だったり、汗だったりに姿を変えて出口を目指…

大腸カメラ検診、受けたことはありますか？ 健康診断で再検査という結果が出て、初めて受ける方も多いことでしょう。 ちょっと怖くてなかなか受ける気がしない…それも事実ですよね。 身近な症状が、実は大腸がんに繋がっていた…そんなケースもあります。 例えば、蕁麻疹や肌荒れが続…