受験生とご家族に贈る3つのアドバイス

株式会社サプリトラスト
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  • 受験生へのアドバイス

    2019年1月17日 New!

    受験生とご家族に贈る3つのアドバイス

    受験シーズンですね。今までの努力が実を結ぶよう、頑張ってください。 当日に力を発揮するために、私からもアドバイスをお届けしましょう。 1:当日のお昼は「重たくないメニュー」で! 「勝つ」にちなんだとんかつなど、お弁当に入れてあげたくなります。 ですが、がっつりとハード…

    『からだ』を知ろう!

  • 2019年START!

    2019年1月7日 New!

    新しい年も腸活で健康に!

    2019年の幕開けから1週間ほどが経ちますが、皆様、いかがお過ごしでしょうか。 年末年始の忙しさの中、体調を崩さずにいられましたか? 今年は年号も変わりますね。 まだ来年のことを言うのは早いかもしれませんが、東京オリンピックも控えています。 いつもとは少し違う…

    その他

  • 御礼

    2018年12月28日

    2018年もありがとうございました

    2018も皆様には大変お世話になりました。 ありがとうございました。感謝の気持ちでいっぱいです。 皆様にとって、今年はどんな1年でしたか? 健やかに楽しく毎日を過ごせたでしょうか。 忙しい日々の中でも、自分のからだの声にときには耳を澄ませてみてください。 何…

    その他

  • 甘酒は腸活の味方!

    2018年12月25日

    甘酒で温まりましょう

    温かい飲み物が恋しい季節になりました。 ここ数年、ブームになっている甘酒は、腸活している皆さんにぜひ飲んでいただきたいドリンク。 成分が似ていることから「飲む点滴」と呼ばれるのも納得できる、とても素晴らしいものです。 からだが温まるのはもちろんのこと、腸内細菌も大喜びで受け…

    腸活のススメ

  • マスクを使ってほしい人とは?

    2018年12月21日

    マスクに頼りすぎない生活を

    この時期はマスクをして外を歩く方も多いですね。 ですが、それだけでは風邪やインフルエンザを予防することはできません。 もちろん、サポートはできますが、あまり過信してはいけませんよ。 病気を予防したいなら、呼吸は鼻からが基本です。 マスクのその下で、口で呼吸している…

    『からだ』を知ろう!

  • 食中毒にならない人を目指して!

    2018年12月17日

    牡蠣を思いっきり楽しもう!

    牡蠣は"R"のつく月に食べよう…ご存知のフレーズかと思います。 福岡でも、糸島などはたくさんの牡蠣小屋でにぎわっていますね。 さて、牡蠣というと、「あたるのが心配」という方も多くいらっしゃいます。 食べて激しい腹痛に襲われた経験がトラウマで、牡蠣を食べなくなったとい…

    腸活のススメ

  • ビタミンCの味

    2018年12月13日

    ビタミンCは酸っぱい?

    柑橘類、イチゴ、キウイなど、冬が旬の果物にはビタミンCが豊富なものもたくさん。 積極的に摂取したいものです。 ところで、ビタミンCってどんな味がするか、ご存知でしょうか。 恐らく「酸っぱい」と答える方が大半でしょう。 本当は、不味いんですよ(笑)。 ビタミンCが入っ…

    腸活応援!ベリラクト

  • お風呂でおなかのマッサージ!

    2018年12月2日

    からだの外から消化をサポートしよう

    食べたものはからだの中で消化されます。 この消化活動を、からだの外から助けてあげる方法があります。 そのうちの1つ、お風呂でできる簡単なマッサージをお教えしましょう。 特にしてほしいのは、食べてから寝るまでの間に十分な時間が取れない人。 本当は、寝る前には3時間ほ…

    腸活のススメ

  • サプリは魔法の道具じゃない!

    2018年11月29日

    サプリメントは「魔法」ではありません

    「○○というサプリメントで腸活を始めようと思っています。  飲んでいる方、効果があったかどうか教えてください」 ネットのコミュニティへの投稿などで、このようなものを見かけることがあります。 きっと、投稿している方は「自分に効くものを飲みたい」と思っているのでしょう。 …

    『からだ』を知ろう!

  • 家事で「適度な運動」を!

    2018年11月26日

    腸活のための「適度な運動」

    先日、福岡では大きな市民マラソンがありました。 この日に備えて練習した皆さん、結果はいかがでしたか? 普段からジョギングやウォーキングを趣味としている方も多いですね。 素晴らしいことだと思います。 腸活にも、運動は欠かせません。 からだを動かすことで、腸に適度な刺激…

    腸活のススメ