腸活応援サプリメント(健康食品)ならベリラクト

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  • 熱があるときは…

    2018年11月18日 New!

    風邪の「熱」

    「熱が出たので、熱さましの薬をください」 風邪が流行ってくると、私もクリニックで患者様にこうお願いされることがあります。 熱が出て風邪を引くというのは、からだが一所懸命自分を治す練習をしているんです。 これを、薬で無理にやめてしまうと、自分で自分のからだを治せな…

    『からだ』を知ろう!

  • 温かく眠るコツ

    2018年11月14日 New!

    温かく眠るコツは「仰向け」

    布団に入っても、どうも寒くて眠れない。 そんなときには、寝る姿勢を仰向けにしてみてください。 実は、横向きに寝るとからだが冷えやすいのです。 どうしてかというと、背中に熱を作る脂肪細胞があるから。 背中が寝具に触れていない状態で寝てしまうと、せっかく作った熱が…

    『からだ』を知ろう!

  • 腸活アドバイス

    2018年11月9日 New!

    ビオチンの話~あるテレビ番組を見て

    先日、たまたま見たテレビの内容が気になったので、少々、お話します。 納豆に卵を入れると、ビオチン吸収が妨げられるからダメ、という内容がありました。 その後で、卵を食べるとコレステロールが上がるのは間違い、とも言っていました。 ここに、ちょっと違和感を覚えたのです。 …

    『からだ』を知ろう!

  • 不顕性感染とは?

    2018年11月2日 New!

    『不顕性感染』…ご存知ですか

    ウイルスを持っていても、全く症状が出ない、ということがあります。 『不顕性感染』というのですが、これからの季節、気を付けたいキーワードです。 11-12月にかけて、ノロウイルスが流行します。 また、冬の病気というと真っ先に思いつくのが、インフルエンザですよね。 誰…

    『からだ』を知ろう!

  • 健康への自助努力・体験談

    2018年10月30日

    健康への自助努力・体験談

    患者様より、嬉しいご報告をいただきました。 副鼻腔炎で耳鼻咽喉科に通院していましたが、ドクターより「治療終了」との言葉をもらったそうです。 「腸活や『自分でできること』にも効果があったと信じている」 この言葉がとても心に響きました。 ベリラクトを飲むこと、あいうべ…

    お客様からの声

  • 腸活アドバイス

    2018年10月25日

    ポイントを押さえて腸活しよう!

    「便秘を改善しようと頑張っても、いいのは最初のうちだけで、また戻ってしまう」 こんな声をよく耳にします。 食べるものはもちろん、水分もこまめに摂るように心がけた。 ウォーキングをするなど、運動も無理のない程度でしている。 それでも、1週間くらいでまた元の状態に戻ってしまう…

    腸活のススメ

  • 便秘気味ならば…

    2018年10月22日

    トイレタイムを短くしたい!

    仕事が忙しくて、トイレに行く時間も惜しいなんて思っていませんか? 便秘気味で、排便に時間がかかってしまう人ほど、そう考えているかもしれません。 もっと簡単に出すことができればいいのにと思うなら、腸活です。 排便したい気持ち…便意と呼びますが、これを我慢するのはよくありま…

    腸活のススメ

  • 自助努力が大切!

    2018年10月18日

    自分のからだを大切に

    生きている限り、健康でいたい…万人の願いでしょう。 そのための努力はしていますか? 願っていても、それを達成するためのことを何もしていないのでは、叶えるのは難しいかも。 私がセミナーでよくお見せする、このスライドをご覧ください。 病気になったとき、病院に行って処…

    『からだ』を知ろう!

  • 気温と蕁麻疹

    2018年10月15日

    気温の低さと蕁麻疹について

    日が出ている時間も、暑い時期に比べるとかなり短くなってきましたね。 気温もぐっと下がってきています。 衣替えなどもきちんとして、寒さに供えましょう。 さて、寒くなると蕁麻疹が出てしまうタイプの方がいます。 皮膚科を受診する前に、私からちょっとだけアドバイスさせてくださ…

    『からだ』を知ろう!

  • 夜勤の場合の腸活は…

    2018年10月9日

    夜勤さんへの腸活アドバイス

    シフト制のお仕事に就いていると、どうしても生活が不規則になりがちです。 昼間で時間帯が変わるだけでなく、夜勤があるという方も多いことでしょう。 「夜」は腸活にとって、とても大切にすべき時間。 ですので、夜勤のあるお仕事をしている方へ向けて、アドバイスを。 便は寝て…

    腸活のススメ