「腸内環境がよくなるとどんなメリットがあるんですか？」 素朴で素敵な質問だと思います。 ボク自身も腸活実践者。 エンジョイしているメリット、自画自賛つきで恐縮ですがお伝えしましょう。 腸をきれいにすると、こんな変化があるんです。 1：お肌がきれい 2：口も体もウン…

『健康管理への二つの道』というタイトルの絵があります。 出展は『医者のいないところで　村の健康管理ハンドブック』というところだそうです。 この絵に共感する医師が増えるといいのですが。 実態はせいぜい消費税率と同じくらいの存在だと思います。 右の医師としてボクができ…

お肌のトラブルで皮膚科に通院している方、ちょっと振り返ってみてください。 「延々と皮膚科で飲み薬と塗り薬を処方されるけれども、ちっとも治らない…」 そういう方がほんとに多いのではないでしょうか？ ボクは胃腸内科医です。クリニックも『内科胃腸科クリニック』と掲げています。…

早くもスギの花粉に悩まされる方が出てきたようです。 今年は暖冬のためか、飛散が始まる時期が早まっているようですね。 さて、下は2015年2月のセミナーで使ったスライドです。 花粉症の薬を飲むと認知症のリスクが増大…不安を煽るような見出しがついていますね。 この時期…

2月3日のごろ合わせから来ているそうです。 また、毎月23日も同様にこのようなプロモーションが行われているとか…。 ボクが開発した腸活応援サプリメント・ベリラクトには、乳酸菌発酵物質というものが入っています。 （乳酸菌生産物質とも呼ばれます） これは、乳酸菌とは違いま…

腸活セミナーも3月実施分で8回目を迎えます。 「前に行ったからもういいかな」などと言わず、ぜひまたいらしてください。 必ず毎回、別々のテーマを設定し、お話しています。 …腸内環境はからだのさまざまな部分に影響しますので、不思議と腸活の話に繋がっていくんです。 今までのタイ…

この間テレビで、腸内環境を整えるには○○がいいって言ってたの。 でも私は××の病気を持っていて、○○は食べない方がいいって言われてるから…。 やっぱり○○はダメよね？先生。 …患者さんからこんなお話を聞くこと、しょっちゅうあります。 こんなときには、ボクはこう答えます。 …

一見、なんの繋がりがあるのか…と思う方も多いでしょう。 ですが、食生活の改善がうつ病の治療に大きく影響することがあります。 そうです。腸内環境によって左右されるのです。 うつ病と腸内環境の関係を示唆する文献は、枚挙にいとまがないほどに増加しています。 そもそも『うつ病…

1並びの今日は様々な記念日になっていますね。 中でも『介護の日』というものがあります。2008年に厚生労働省が制定しました。 老人の比率が多くなる今、介護に関連した事柄は避けて通れないですよね。 その中で今回お話したいのが、ニオイについての問題です。 排泄物…主に便の…

腸内環境をセルフチェックするためのポイントをいくつかご紹介しましょう。 自覚症状から腸内環境の乱れを発見できるヒントは、これだけあります。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ＜皮膚＞ 肌のくすみ / 乾燥 / にきび / 肌荒れ / 吹き出物　 ＜体臭＞ 柔軟剤やシャンプ…