「腸内環境がよくなるとどんなメリットがあるんですか?」
素朴で素敵な質問だと思います。
ボク自身も腸活実践者。
エンジョイしているメリット、自画自賛つきで恐縮ですがお伝えしましょう。
腸をきれいにすると、こんな変化があるんです。
1:お肌がきれい
2:口も体もウンチも臭い問題解決
3:そういえばカゼひいてない
4:お腹の存在を意識しなくなる
5:ご飯がおいしい、待ち遠しい
6:トイレ後は人に自慢したくなる
3のその先には…。
7:花粉症や蕁麻疹には縁がない
8:免疫がアップするので、癌になりにくい(はず)
…というのも見えてきます。
さらに。
9:性格が明るくなる
10:眠りの質が良くなる→いっそうよいうんちができる
この2つも忘れてはいけません。
ぜひ、腸活でこれらのメリットを実感してください。