腸の特集を『an・an』がしています。特に目新しいことが載っているわけではありませんが、見やすく親しみやすくまとまっているという印象。ぜひ見てみてください。…

この名前、聞いたことがあるでしょうか。他にも、ゴールデンキャンドル、ハネセンナ、カッシア・アラタなどと呼ばれます。実は、容量に気を付けてほしい植物なのです。…

この時期、会社行事で健康診断がある、という方も多いと思います。普段からほんの少しでいいのでからだのことを気にかけてあげてください。未来の自分を今から安心させてあげましょう。…

便って、どんなものから成り立っているのでしょう。『食べた物の残りカス』のように思われがちですが、実はそれはほんの少しだけなんですよ。…

腸のためにも、からだを動かすことはとてもいいこと。ちょっとの距離でも歩くようにしてみたり、家事を一生懸命やったり。普段の生活の中でからだを動かす場面はたくさんあります。意識して、動かしてみてください。…

5日間、肉食ばかり続けるとどうなるのか…？そんな実験をした方の体験談がネットにありましたのでご紹介します。ご本人は「肉食が体によくないなんて迷信だ」というところから始めたようですが、結果はどうなったでしょうか。…

ネットの記事からご紹介します。食生活は腸内環境に多大な影響を与えます。和食だけを食べればいいというものではないですが、高脂肪・食物繊維少な目・同じものばかり…これではいけません。…

過ごしやすいこの時期が終わると、今度は梅雨がやってきます。食べ物も傷みやすく、心配なのは食中毒。同じものを食べても食中毒で苦しまないために必要なのは…？…

ネットで見つけた記事を紹介しています。女性は（最近は男性もですかね）いつまでも美しくありたいと願うもの。外からだけでなく、からだの中…腸内から綺麗になりましょう。…

朝と夜はまだちょっと肌寒く、昼間は日差しの暖かい、この季節。体感温度の差が激しいと、風邪を引きやすくなってしまいます。それがちょうど、今くらいの時期。着るものなどで上手に調節してくださいね。…