暑さもひと段落したようです。終盤は大雨などもあり、心配になるほどでしたね。 被害にあわれた皆様には、心よりお見舞い申し上げます。 さて、これから秋、そして冬がやってきます。 からだもしっかり準備していかなければいけません。 気温の低い時期は、健康への自助努力が試さ…

新商品の取り扱いを開始しました。 『VITA-C・DEPOT』はビタミンCを補充するためのサプリメントです。 これから気温が下がり、秋、そして冬がやってきます。寒さで体調を崩す人が増える季節です。 「風邪を引いてしまって…」と病院を訪れる人もたくさん出てきます。 …

人生の中にはときどき、「大切なポイント」が出現します。 受験や資格試験、大きなプレゼン、発表会…ここ一番という経験が誰しもあることでしょう。 もしも、この日を前にして風邪を引き、体調を崩してしまったら、どうしましょうか。 元気なら、食べたものに含まれている栄養素を、…

インフルエンザがこれから流行ってきます。 クリニックの患者様の中に、インフルエンザの方が1日で数名来る日もそう遠くない気がします。 そんな中、今日も私はマスクもせずに、ときには半袖で、診察をしています。 腸活を続けていると、本当に風邪を引きません。 インフルエンザやノ…

ナイチンゲールの誕生日がこの日なので、今日は看護の日だそうです。 体調を崩した時には、人の優しさがとても嬉しく、感謝したくなりますよね。 ボクもクリニックのスタッフにはいつも感謝しています。 　 例えばご家族が風邪を引いたとき。 食べやすいメニューを考えたり、部屋の状態…

風邪を引いたので薬を飲む。するとどうも胃の調子が悪い。 …こんなことから「風邪薬を飲むと胃が荒れる」と思われるようです。 例えば、熱を下げる薬の中で、非常に強い作用のものがあります。 それを1日3回きっちり飲むと、胃の粘膜をやられてしまう方もいます。 こういう場合は、…

もちろん、風邪を引かないのが一番なのですが、もし引いてしまった場合。 早く治したいですよね。 「熱が出たので熱さましください」「頭が痛いから早く薬を下さい」 気持ちはわかるのですが、これはやめたほうがいいのです。 熱が出て風邪を引くというのは、からだが一所懸命自分を治…

マスクをしている人が街中でも多くなってきました。 日々、患者さんと向き合うボクですが、マスクはしていません。 何故か。あまり意味がないからです。 こんな話、ご存知ですか？ マスクを顕微鏡で見たとき、息をするための穴が小さく空いています。 この穴をトンネルに例えたとき…

もうすぐ11月…気温が徐々に下がっていっています。 福岡は、今週末に最高気温が20度を切りそうな勢いだとか。 風邪など引いていませんか？ さて、風邪を引いたとき、お風呂には入った方がよいのでしょうか…。 風邪の8～9割はウイルス性、もしくは「冷え」です。 体力低下が…

秋も深まってきました。体調を崩したりしていませんか？ さて、寒くなってくることで出てくる健康上の心配な点、いろいろありますよね。 先日も話題にしましたが、インフルエンザ。 風邪を引いてしまい、それがずるずると長引くこともあるかもしれません。 病院で抗生物質を処方される可能…