診察の際、丁寧に問診をしていきます。 これはいわば、普段、からだをどんなふうに使っているのか、言葉で探っていくということなんです。 食生活や睡眠のことなど、生活についてのことを多岐にわたり、聞かせてもらいます。 正しいからだの使い方ができていないのはどこなのか、考え…

インフルエンザがこれから流行ってきます。 クリニックの患者様の中に、インフルエンザの方が1日で数名来る日もそう遠くない気がします。 そんな中、今日も私はマスクもせずに、ときには半袖で、診察をしています。 腸活を続けていると、本当に風邪を引きません。 インフルエンザやノ…

便が出ないと、おなかが張った感じになったり、苦しかったりしますね。 なので皆さん、なんとかしようと対策をしているんだと思います。 便秘がきっかけで、腸活を始めた人もたくさんいることでしょう。 便秘になるとからだの中でも悪循環が起こってしまいます。 こちらのスライドをご…

この時期は水に触れるのが気持ちいいですね。 手洗いなど、しっかりできていますか？ 冷たさを感じて満足するのではなく、きちんと洗ってくださいね。 ですが…手を洗っただけでウイルスと無関係になれるかというと、そうはいきません。 誰がどんな状態で触ったかわからない場所、たく…

『都民ファースト』なんていう言葉もよく聞かれるものとなったような気がします。 （とはいえ東京在住ではないのであまり関係はないのですが…） そんな流れで、『健康ファースト』『病気ファースト』なんていう考え方もできるかな、と。 先日参加した腸内細菌学会で、改めて感じたこと。…

体調がどうも悪いので、病院に行く。 当然、お金がかかりますよね。 この医療費を、普段の心がけで削減することができるんですよ。 さて、その方法とは…？ そうです。病気にならないからだになればいいのです。 ということは、毎日、腸活を続けていればいいのです。 腸活こそ、…

花粉症でつらい思いをされる方、もう落ち着いたでしょうか。 ベリラクトと腸活で花粉症から卒業できた方、春を楽しめましたか？ 免疫の力を十分発揮できるからだになること。 それが、花粉症にサヨナラを告げるコツでした。 今までたくさんの患者さんを診てきました。 肌の色などで…

インフルエンザは「ウイルス」ですね。 「細菌」とはどう違うのでしょう…ご存知ですか？ ウイルスは悪さをする情報のかたまりです。生きものではありません。 それに対し、細菌は生き物。 ちゃんと細胞を持っていて、分裂もするのです。 また、細菌には抗生物質が効きますが、ウイ…

質問されることも多いので、癌を例にとってみましょう。 先日のセミナーで、こんなスライドを使ってクイズを出しました。 20万年分の進化をたった10年で遂げてしまう細胞があります。 それはどれでしょうか？ 人間は何百万年かけて変わってきました。 遺伝子変化などに…

皆さん、地震の影響などは大丈夫でしたか？ 今朝の揺れも東日本大震災の余震との見解が出ています。 以前は九州は地震が少ないなどと思っていたものですが、熊本の例もあります。 今やどこでどんな地震が起きても不思議はないですね。 いつ避難が必要な状況になるかもわかりません。 …