冬の野菜の代表格、ほうれん草。おひたしや白和えなんかにしても美味しいですよね。しかし悲しいかな、このほうれん草も栄養価が激減してきている野菜の1つなんです。数値を見てみてください。…

ぐっと気温が下がり、寒くなってきましたね。 慌てて厚手の上着を取り出した方も多いのでは？ 街を歩く人たちも、ブーツやマフラーが目につくようになりました。 こんなときにはやはり、温かいものが食べたい！ 湯気の立つ鍋料理と日本酒なんて最高ですね！ 野菜は火を入れると…

私たちが生活する環境の中には、有害ミネラルと接する機会が数多く散らばっています。食事などから摂り入れた栄養素は、その有害ミネラルからからだを守ろうと、様々なアプローチで働きかけてくれるのです。…

【排泄】というとなんだか汚いイメージになりがちですが、実は肌や髪の毛も【排泄器官】なんですよ。体の中にある有害なものを外へと運んでくれる、大事な器官です。…

皆さん、健康でいたいですよね。どうやったら健康でいられるでしょう？ 以前、3つの栄養療法を提唱された先生がいました。ボクは今、もう1つ付け加えてそれを『4種の神器』と呼び、これらを使えば『健康』を作り出すことができると考えています。…

身長・体重から始まり、レントゲン、心電図、血液検査、胃カメラ…健康診断は皆さん、ご存じでしょうし、もちろん、受診もされていることと思います。病気の早期発見は大事ですが、それは『病気の予防』とはちょっと違うんですよね。…

秋になると鼻炎になる…こんなことがここ数年、続いている、という方、いらっしゃいませんか？もしかしたらそれは、花粉症かもしれません。春のスギ花粉で知られていますが、通年、花粉は飛んでいるんです。今の時期に飛んでいる花粉の種類は…？…

免疫力というものは、なかなか短期でぱっと上がるものでもなく、【ベリラクト】を飲み始めてすぐわかるものでもありません。長くゆっくり緩やかに、でも確実に上昇していきます。セミナーでの話をきっかけに、ちょっと信じてみていただけたらなぁと…。…

お肌のトラブル、抱えていませんか？もしかしたら腸内環境の悪化が原因なのかもしれません。腸内で作られてしまった有害物質があなたの肌に悪影響を及ぼしている可能性があります。…

診察を終えた後や検査後、再びその医師と話すチャンスがあると思います。結果について、どんな言葉を用いてどのように説明してくれたでしょうか？そこが2つ目の大事なポイントとなります。…