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2019年2月22日
腸活、頑張っていますか?
きっと、このブログを読んでくださっている方は、腸の健康を意識していることでしょう。
腸に良い食べ物を積極的に摂っているはずです。
それと同時に意識してほしいのが、腸活をする上で「避けたいもの」です。
食生活でいうと、小麦粉製品。
パンや…
腸活のススメ
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2018年10月5日
「風邪を引いていなくても、痰のキレが悪い」
そんなお悩みを抱えている方はいませんか?
恐らくそれは、痰ではありません。そして問題解決に必要なのは、呼吸法の修正です。
何かが喉にいつも引っかかっていて、気持ちが悪い状態なんですよね。
病院でもらった薬も、効いた感じは…
『からだ』を知ろう!
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2016年10月24日
もうすぐ11月…気温が徐々に下がっていっています。
福岡は、今週末に最高気温が20度を切りそうな勢いだとか。
風邪など引いていませんか?
さて、風邪を引いたとき、お風呂には入った方がよいのでしょうか…。
風邪の8~9割はウイルス性、もしくは「冷え」です。
体力低下が…
『からだ』を知ろう!
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2016年3月22日
「抗生物質に頼るのはなるべくやめましょうと」このブログでもお話しています。
ですが、どうしても必要と判断され、医師から処方されることもあるでしょう。
そんなときには、以下のことに気を付けてみてください。
腸内細菌が抗生物質でやられてしまいます。
なので、食材などに…
腸活のススメ
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2016年2月23日
「風邪を引いたから、お風呂はやめておこう」
…いえいえ、そんなことはありません。
カゼの8~9割はウイルス性、もしくは「冷え」からきています。
体力低下がないようでしたら、入浴OKです。
ただし、温まったらお布団へ直行すべし。上がった後、いつまでもダラダラしていてはダ…
『からだ』を知ろう!
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2015年10月6日
風邪を引くとすぐに抗生物質に頼ろうとする方がいます。
早く良くなるように感じるらしいのですが、それは恐らく、気のせい。
以前に行われた実験を紹介しましょう。
咳はあるけれどもレントゲンでは影のない…そんな患者さんを2グループに分けます。
片方には抗生物質を処方、もう片…
『からだ』を知ろう!
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2015年1月20日
子供の頃は高い熱が出てもなんともなかったのに…などと言う方もいらっしゃるでしょう。発熱はからだがウイルスを追い出そうとしている証拠なんです。解熱剤は、必要最小限の使用にとどめたいところです。…
『からだ』を知ろう!
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2014年12月26日
今年も1年、ありがとうございました。皆様には感謝の気持ちでいっぱいです。来年は2月に大きなセミナーも控えています。ぜひいらしてくださいね。長いお休みです。体調を崩さないようにくれぐれもお気を付け下さい。…
サプリトラストアラカルト
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2014年12月15日
風邪を引いたと感じたら、不要な抗生物質をもらうより、漢方薬を飲むのもオススメ。ドラッグストアなどではテレビでCMの多い風邪薬に目が行きがちかと思いますが、症状に合わせて、薬剤師さんに相談してみましょう。…
『からだ』を知ろう!
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2014年11月19日
今回も【ディスバイオーシス】と【リーキーガット】にまつわるお話。セミナーでは3つの原因を挙げました。これらを意識して生活するということは、健やかなからだを維持することにも自然と繋がっていきます。…
『からだ』を知ろう!