寒い日々が続きます。大型の寒波もやってくるようです。
通勤通学で知らないうちにからだが冷えてしまい、風邪を引きがちです。
「風邪を引いたかな」そんな、引き始めのとき。
病院に行くのもいいのですが、色の付いた痰が出なければ抗生物質は不要ですよ。
要らない抗生物質は避ける!…もう何度もお話していますね。
医師が言うのもなんですが、病院ではなく薬局へ行き、手軽に買える漢方を飲むのも手段の1つです。
風邪の引き始めの対策として、葛根湯がいいというのはよく耳にする話ですね。
逆に葛根湯は、風邪がひどくなってから服用してもダメなんです。
飲むなら、引き始めに。
他にもオススメな漢方は、 麻黄附子細辛湯、麻黄湯などが挙げられます。
どんな症状が出ているかを話して、薬剤師さんと検討してみてください。
あとは、とにかくからだを温めて、十分に休養・睡眠を取ることが大切です。
薬にだけ頼らずに、「治そう」という意識で生活しましょうね。