先日、こんな記事がありました。
『酒飲まないのに…生活習慣病原因で脂肪肝炎400万人』
記事の中に頻繁に【NASH】という言葉が出てきますが、
これについて、ボクがゲストパネラーとして参加させていただいている、
『豆乳ヨーグルト講座』で触れたことがありました。
非アルコール性脂肪性肝炎【NASH】とは、
栄養状態が、
『良い』を通り越して
『良すぎる』んですね。
記事文中にもありますが、
肥満、高血圧、糖尿病に
起因していることが
わかっています。
…甘党の方は要注意ですよ。
そして…腸内細菌も
大きく関係しています。
というのも、腸内細菌が
過剰な反応をしてしまうと、
脂肪肝になってしまうんです。
ですので、腸内環境を
きちんと整えておけば、
こんなことにもならずに
済むんですね。
お通じ、肌、ニオイ…いろんな話をここでしていますが、
本当にさまざまな問題に、腸内環境が関わってきます。
整えておくのは本当に大事なこと。
基本の食事はもちろんのこと、【ベリラクト】などを使って、自分の腸内、大切にしてあげてくださいね。
