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2015年3月6日
子どものオムツを外すために『トイレトレーニング』なんて言ったりしますが、お通じに悩む大人にも『うんちトレーニング』をお勧めします。自分では思い通りに動かない腸ですが、努力で対策できることもあるのです。…
『からだ』を知ろう!
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2014年12月9日
おなかの中を横に走っているはずの、横行結腸。これが垂れ下がってしまい、ひどい下垂状態になると、排便が難しくなります。便秘で悩んでいる方、この記事のチェックポイントを見てみてくださいね。…
『からだ』を知ろう!
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2014年11月10日
食欲が落ちている時期に、「食べていないから排便が少ない」と思うこと、ありませんか?ですが、便の中で食べ物が由来となっているのは10%しかないんです。つまり、食べなくても出さなければいけないことがあるということです!…
腸活のススメ
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2014年11月7日
『オトナのうんちトレーニング』の1つとしてセミナーでご紹介した、『肛門きゅっきゅっ体操』を。いろんな姿勢でできますし、動作もそんなに難しくありません。ぜひ、お試しを。…
『からだ』を知ろう!
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2014年11月5日
便秘の方、「どうやって出したらいいんだろう…」と悩んでいませんか?今回の腸活セミナーでは、『いまさら人に聞けない オトナのウンチトレーニング』のお話をしました。3つのポイントを押さえましょう。…
腸活のススメ
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2014年9月30日
あなたもチェックしてみませんか?『腸年齢チェックシート』をご紹介します。生活を振り返って、いくつ該当するでしょうか? 判定結果は次の投稿で発表しますので、お楽しみに…。…
『からだ』を知ろう!
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2014年9月19日
60包入をお得な価格で試せるモニター企画、24日まで受付期間を延長しました。ぜひ、ご応募ください。【ベリラクト】が試せるのはもちろんですが、自分の出した便を確認するという習慣づけのきっかけにもなると思います。…
腸活応援!ベリラクト
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2014年8月19日
便秘は女性だけではなく、男性でも悩む方は多いんです。そんな皆さんのために、生活の中で心がけてほしいポイントを4点、挙げてみました。そんなに難しくはないと思います。ぜひ、実践してみてください。…
腸活のススメ
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2014年8月5日
「排便状況はどうですか?」と尋ねると、ほとんどの方が、少し考えた後に「…普通です」と答えます。さて、『普通の排便』とはどのような状況でしょう?そして理想的な排便とは?…
腸活のススメ
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2014年7月25日
何かとにぎやかな夏休みです。子供たちも大はしゃぎ。…ところでお子さんがいらっしゃるあなた。「お子さん、毎日、排便してますか?」という質問にきちんと答えられますか?…
『からだ』を知ろう!