ぜひ、自分が出したものを見て思い出してほしいのが、今回出てきた『ブリストルスケール』です。一番、理想的な形は4なのですが…見比べて、どうでしょう？…

病院で受ける検査についてのお話も、セミナーでちょっとさせていただきました。『異常がない』…確かに喜ばしいことですが、その本当の意味と、必要なこと。知っておいて損はないと思いますよ。…

セミナー内のパネルディスカッションで、質疑応答の際、客席からいただいた質問へのボクからの回答です。ただし、あくまでも『ボクの考え』。参考程度でお願いしますね。…

『ゲップがたくさん出て、お腹に空気がたまっている人は便秘になりやすいですか。 また、この空気は食事中に入ったものと考えて良いのでしょうか」…こんなご質問をいただきましたので、お答えしています。…

子どものオムツを外すために『トイレトレーニング』なんて言ったりしますが、お通じに悩む大人にも『うんちトレーニング』をお勧めします。自分では思い通りに動かない腸ですが、努力で対策できることもあるのです。…

免疫細胞の一種である、【Th1】と【Th2】。花粉症の場合、この2つの値の大きさを比べると図のようになっているんです。【Th1】を活性化し、【Th2】を抑制するには、善玉菌優勢の腸内環境が必須です！…

『花粉に対して過剰に反応するってことは、免疫力が高いってことじゃないの？』…日本語って難しいところがありますよね。花粉症は、免疫が【過剰】に反応するのではなくて、【異常】に反応するんです。…

産まれてくる赤ちゃんを思うと楽しみ…なのに花粉症で春が憂鬱。だけど妊娠中だから市販薬に手を出すのはちょっと躊躇してしまう。そんな方に読んでいただければと思います。…

今年もバレンタインが明日に迫ってきましたね。同じ『チョコレートを渡す』にしても、『相手の健康に気を使いながら』プレゼントを選ぶとポイントが高いかもしれませんよ？…

さてこの『ダラリ腸』、体操やストレッチなどという運動で元に戻すことはできるでしょうか。…一時的な対策として、動き方を紹介してみました。ですがあくまでその場限り。永続性はありません。…