語呂合わせで、今日は露天風呂の日だそうです。 寒い冬もいいですが、夏の温泉で汗をさっぱり流すのも、なかなかいいものです。 「お風呂に入ってさっぱりしたいなあ」 そう思えるほど、汗をかいていますか？ これからの季節は外にずっといるとそんな気持ちになると思います。 です…

体調がどうも悪いので、病院に行く。 当然、お金がかかりますよね。 この医療費を、普段の心がけで削減することができるんですよ。 さて、その方法とは…？ そうです。病気にならないからだになればいいのです。 ということは、毎日、腸活を続けていればいいのです。 腸活こそ、…

高齢者に多い逆流性食道炎。 実はこれこそ、腸内環境をよくすることが改善のスタートとなります。 血液をサラサラにする目的で、多くの高齢者に処方されるのが、小児用バファリン。 この小児用バファリンが、結構な確率で、小腸に潰瘍を起こして出血を引き起こします。 また、ほとんど…

先日の腸内細菌学会、やはりとても興味深いものでした。 ほとんどが大企業の方々で、医師の参加人数が少ないのが残念というか、もったいないというか。 ですが、実に興味つきない話題の連続でした！ 腸内細菌がいかにからだで重要な働きをしているか…。 ボクもこの場やセミナーなどで…

野菜を積極的に食べようと思っても、なかなかうまく摂れない。 そんな方にぜひ使っていただきたいのが、この『ベリファ』です。 生きていれば、おなかが空きます。それは腸内細菌も同じこと。 『ベリファ』に含まれる水溶性食物繊維は、腸内細菌にとってのごちそうです。 「野菜を食べ…

腸内細菌学会というものがあります。 2日間にわたって大会が行われ、発表や講義が盛りだくさん。 クリニックはお休みにして、今日はここで1日、勉強の日です。 研究は少しずつ少しずつ、進んでいきます。 医師は新しい情報もきちんと仕入れ、それを使っていかなければいけません。 …

弊社でも取り扱っているリアージュというサプリメントがあります。 正式名称は『H.G.H.Z リ・アージュ』。 アミノ酸のサプリメントなのですが、実は私も使っています。 最近、使っている方が増えていると小耳に挟んだので、改めてご紹介しましょう。 私たちのからだは、たくさ…

トイレに行かないという方はまずいないですよね。 人間には排泄が必要ですから。 こんな記事を見つけました。 『男の“立ちション”で女性が膀胱炎に!?　夏のトイレに気を付けろ！』 かなり誇張もありますが、けっこうホントだと思っていただいていいと思います。 （もちろん、個…

福岡の夏のお祭り、博多祇園山笠。 7月に入ると本格的な行事が始まります。 ですが、小さな準備などはもう今の時期から既に実施されています。 運動量が普段より増え、さらにたくさんのお酒を飲むことでしょう。 本当は、お酒を飲むときにはそれと同じ量くらいの水を飲んでほしいくら…

腸の中には、何が入っていますか？ 例えば、便だったり、食べかすだったりといったところでしょうか。 これがとても大事なものだと、ボクは思っています。 大腸カメラ検査の際、腸に入っているものは全て捨てられてしまいます。 腸内細菌も、全部、です。 これがどう働くのか、いか…