2016年5月8日の【腸テレ】!


番組名

健康カプセル!ゲンキの時間

放映チャンネルと時刻

TBSにて 2016年5月8日(日) 7時00分~7時30分

番組内容

「~大腸がん攻略日本一!愛媛県に学ぶ~発見!快腸生活のススメ」▼大腸がんの患者が非常に少ない愛媛の人たちの食文化から、大腸がんになりにくいヒントを学ぶ

大腸がんの原因の一つとして動物性脂肪のとりすぎがあります。しかし、愛媛県の人は動物性脂肪をあまりとらない、ということはありません。大腸を健康的に保つ秘訣の一つが、食物繊維を多くとること。食物繊維には、水溶性と不溶性の2種類があり、不溶性は便を膨らませ、それが刺激になって腸の収縮運動を促します。水溶性は便を柔らかくして、流れをスムーズにします。不溶性は普段の生活でよく摂れるのですが、実は水溶性を意識してとることが重要で、愛媛には最適な食材があったのです!その食材とは!? さらに、腸を健康に保つある名物体操をご紹介します。

MC

三宅裕司/渡辺満里奈

アシスタント

英玲奈

プレゼンター

ヴェートーベン

※特別番組などにより放送内容が変更・休止になることがあります。ご了承ください。

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