この季節になると、空気が乾燥します。
さらに、肌も乾燥しがちです。
化粧水などのスキンケアに気を使ってみたり、リップクリームを塗る回数を増やしたり。
対策をされているという方も多いのではないでしょうか？
綺麗な肌は、体の内側から作られます。
今の季節だって、同じです。
例えば、農作物。
よい農作物を収穫するのに欠かせないのは、良好な土ですよね。
そこへ適切な肥料で栄養を与え、農薬などはなるべく使わず、その結果、実ったものはどうでしょう？
想像しただけで美味しそうだと感じませんか？
綺麗な肌も、農作物と同じです。
善玉菌の多い腸内環境を作り、普段の食生活でしっかりと栄養を与えましょう。
生きている限り、腸は働きます。
しかし、年を重ねるとともに、機能が衰えていくのも事実です。
だからこそ、できるだけ 良好な環境を保つ必要があります。
そうすれば、有害物質の排泄もスムーズにいき、結果、綺麗な肌を手に入れることができるのですから。
確かに基礎化粧品に頼るのもいいかもしれませんが、あくまでそれは、使ったそのときだけのもの。
体の内側を綺麗にすることを心掛けてみませんか。
自然と、美肌が保たれるようになりますよ。
