2019年の幕開けから1週間ほどが経ちますが、皆様、いかがお過ごしでしょうか。
年末年始の忙しさの中、体調を崩さずにいられましたか？
今年は年号も変わりますね。
まだ来年のことを言うのは早いかもしれませんが、東京オリンピックも控えています。
いつもとは少し違う空気が流れる予感がしますね。
そんな中でも、自分をしっかり持ち、健康なからだを維持してください。
お正月のあたりで、腸活のリズムも乱れたかもしれません。
そろそろいつもの毎日を取り戻し、立て直していきましょう。
腸活を中断すると、たった数日で整備前の状態に戻ってしまいます。
派手さがある活動ではないですが、日々の積み重ねはとても大切。
あなたのからだにそのまま、反映されますよ。
2019年も良き年となりますよう、心よりお祈り申し上げます。
