乾燥する季節ですね。部屋の湿度を保つために、いろいろと対策も必要かと思います。また、からだ自身への水分補給も、実は夏と同じように非常に大切なんですよ。…

風邪を引いたと感じたら、不要な抗生物質をもらうより、漢方薬を飲むのもオススメ。ドラッグストアなどではテレビでCMの多い風邪薬に目が行きがちかと思いますが、症状に合わせて、薬剤師さんに相談してみましょう。…

おなかの中を横に走っているはずの、横行結腸。これが垂れ下がってしまい、ひどい下垂状態になると、排便が難しくなります。便秘で悩んでいる方、この記事のチェックポイントを見てみてくださいね。…

もう12月も1週間が過ぎようとしていますね。そろそろノロウイルス発生時期のピークがやってきます。かからないように気を付けたいポイントの1つと、かかってしまった方の看病をするときの注意をご紹介します。…

今日は保護者の立場からできる、受験生へのサポートについて、アンケート結果を見てみましょう。やはり、一番気を使えるのは食事の場面でしょう。保護者の皆さんも、受験生と一緒に乗り切って、喜べますように。…

健康診断の結果をもらったとき、判定結果だけを確認して一喜一憂していませんか？その判定結果を出す基準が、最新のものでない場合も結構、あるのです。…

風邪を引いて、病院で薬をもらってけれど、痰のキレが悪い…今日はそんな方に向けたお話です。実は『本当の痰』と『痰のようなもの』が存在するのです。あなたの『痰』はどちらなのでしょうか？…

最後は、このような状況になってしまった場合、どうしたらいいかを考えてみましょう。食生活の見直し、栄養の摂取、サプリメントの活用など、できることはいろいろとあります。…

今回も【ディスバイオーシス】と【リーキーガット】にまつわるお話。セミナーでは3つの原因を挙げました。これらを意識して生活するということは、健やかなからだを維持することにも自然と繋がっていきます。…

【ディスバイオーシス】と【リーキーガット】とは、それぞれどんな状態なのか、またどんな症状が出てくるのかをご紹介します。あれも？これも？と驚かれるかもしれません。…