「卓上の加湿器を導入してもいいですか？」
スタッフから要望があり、もちろん、OKしました。
職場がだいぶ、乾燥しているようです。皆さんのご家庭は、いかがでしょうか？
湿度が40%以下になると、インフルエンザウイルスが活発になってしまいます。
肌に良い湿度は65%ほどとも。
また、ダニやカビなどは、50%以上で繁殖が始まるとか。
なかなか妥協点を探すのが難しそうではありますが、50%程度が保ちたいラインでしょう。
加湿器がないご家庭では、濡れタオルを部屋に干すだけでも湿度を上げることができます。
お風呂上がりのバスタオルや洗濯物を部屋干しするのも、対策の1つとして使えそうですね。
からだに必要な水分は、なるべくカフェインの入っていないもので補給しましょう。
一番のオススメはお白湯ですが、味気ないですかね。
お肌の乾燥が気になる方は、化粧水なども使用してください。
