だいぶ暖かい日が多くなりました。
場所によっては、『暖かい』を通り越して『暑い』になるところも。
TVでは半袖でお花見をしている人も映っていました。
4月ですので、衣替え。
冬物をしまう時期ですね。
着るものも、今までに比べて
生地の薄いものになっていきます。
女性は肌を出す面積も
これまでより広くなりますね。
開放的で爽やかな気分に
なることでしょう。
しかし、気温差に気を付けて。
朝の通勤中と、昼間の外出、
さらに帰る頃とでは、
気温にもばらつきがあります。
薄手の羽織ものが1枚あるだけでも
体温の調節ができます。
気軽に脱いだり着たりできるものを
持っているだけでも違うはずです。
また、口を酸っぱくして言いますが、冷えには充分、ご注意を。
なるべくなら、からだを冷やすようなものに自ら手を伸ばすのは避けたいもの。
冷たすぎる飲食物を多く摂るのはやめましょうね。
外からも内側からもからだが冷えてしまいますよ。
お花見で、肌寒いのを我慢して冷たいビールなんてもってのほか！
体温が逃げないようにきちんと対策をして、春を楽しみましょう。
