皆さん、お母さんの体内から生まれてきました。違う方は恐らくいないはずです。 では、一番最初にプレゼントしてもらったもの、なんだかわかりますか？ 笑顔？　名前？　…実は腸内細菌なんです。 赤ちゃんが生まれてくるときに、産道を通ります。 ここの時点で、母親の持っている腸内…

腸内細菌についての研究は日々、進んでいきます。 まだまだ未知の世界と言ってもいいかもしれません。 ですが、解明が進んでいるのは確か。驚く事実が続々判明しています。 昨日まで常識だと思っていたことが、もしかしたら今日の研究結果で覆る可能性もあるのです。 それは、広くて深…

まずは、腸活に限らず、サプリメントを買うときの注意点です。 「成分表示を見る癖をつけましょう」 これは鉄則。 成分表示を見ても、有効成分がいちばん先に提示されていないのはNGだと思いましょう。 例えば、『酵素』がウリの商品なのに、『センナ茎エキス末』がいちばんに表示されて…

本来であれば排便によって体外に出ていくはずなのに、腸の中に残ったまま…これが残便です。 これが実はなかなか気づけないものなのです。 それに気づくためのポイントを10項目、挙げてみましょう。 ①食欲はあるけど、食べるとおなかが張ってしまうのがいやだから食べない ②食後に…

腸内細菌が自分の中にたくさん棲んでいるということは、もう皆さんご存知でしょう。 大まかに分けて、善玉菌・悪玉菌・日和見菌の3種ですが、それぞれを少しご紹介します。 【善玉菌】 ・ビフィズス菌＝ビタミンを作る、有害物質を抑える ・乳酸菌＝腸を動かす、免疫力を高める 【…

6月25日土曜日は『夏の腸活セミナー』が開催されます。 現在、使うスライドの作成を進めています。 今回のポイントは、この4つになりそうです。 ①　「腹」に関わる諺や言い回し vs 腸内フローラの役割 ②　自分のフローラを大切にするには ③　バイオジェニクスを掘り下げ…

ふらりとスーパーに行くと、甘酒の売り場が特設コーナーのようになっていました。 冬場に見かける甘酒のパッケージの隣に、青く色違いで「冷やし甘酒」が並んでいます。 他にも、「冷たくして甘酒を飲む」という目的の商品がいくつかありました。 どうしても寒い季節に飲むイメージの、甘…

春から梅雨へと季節が動こうとしていますね。 ところでこの春から腸活を始めた皆さん、花粉症はいかがでしたか？ 腸活というのはこつこつ続けるもの。 食生活を変えてみた翌日に、即座に効果が出始め、そのまま順調…というわけではありません。 また、お通じのお悩みなどを持たない方…

もうすぐ6月。ジューンブライドに憧れる女性も多いことでしょう。 結婚式を控え、準備の真っ最中という方、おめでとうございます。末永くお幸せに。 さて、花嫁さんには腸活を強くおすすめしたいと思います。 エステでは外側からのケア、そして腸活で内側からも美肌になるように心掛けた生活…

腸活をしている皆さん、どんな目的で実施していますか？ お通じのため、ダイエットのため、美容のため…人によっていろいろですよね。 ボクが腸活をおすすめするのは、病気とは縁遠いからだになってほしいからです。 そのためにベリラクトを開発しました。 例えば、老化。人間は誰でも…