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2014年3月7日
どうして腸内環境をよくすると花粉症などのアレルギー症状ががラクになるのでしょう。一見、何の関係もなさそうなこの2点。繋ぐキーワードは、免疫。良い腸内環境⇒免疫力の上昇⇒アレルギー症状の軽減、なのです。…
『からだ』を知ろう!
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2014年2月24日
スギ花粉症、今年も出始めています。さてこの花粉症の原因はなんでしょう?スギ花粉だけだと考えていませんか?ボクは普段食べているものなども関係していると思っています。…
『からだ』を知ろう!
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2014年2月21日
女性に多い悩みの1つに【冷え】があります。あるセミナーで、この【冷え】についてお話することになりました。サプリトラストのセミナーでも、よくお話することですが、どうも残便がある個所って、冷えるようなのです。…
『からだ』を知ろう!
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2014年2月13日
40歳を境にして、体内でのエネルギーの作られ方が変わってきます。今までは糖質を使ってエネルギーが作られていましたが、そうではなくなってくるのです。なので、食生活を変えていくべきなのです。…
『からだ』を知ろう!
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2014年2月12日
ご飯や食パンの糖質を角砂糖の数で表してみると、こんな感じになります。「わ!」と驚く方も多いでしょう。ただ、炭水化物を減らすと、同時に食物繊維の摂取量も減ってしまうんですよ。腸内環境に注意!!…
『からだ』を知ろう!
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2014年2月7日
雑誌、TV…いろいろなメディアで『糖質制限』という文字を目にすることが増えていませんか?参考にするのはいいですが、あまり神経質にならないようにしてくださいね。少し別の角度から見ることもときには大切です。…
『からだ』を知ろう!
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2014年2月3日
肉を食べる量を増やしたり、野菜を摂る量が減ったりすると、残念ですが腸内環境が悪くなってしまいます。ぜひ善玉菌優勢の腸内環境をキープしながら、糖質制限を行ってください。【ベリラクト】がお手伝いしますよ!…
『からだ』を知ろう!
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2014年1月30日
無事にセミナーも終了。お越しいただきました皆様、ありがとうございました。ご自身の腸活や健康について、何か1つでもヒントになるようなことがあったなら、嬉しく思います。…
『からだ』を知ろう!
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2014年1月7日
1月もあっという間に1週間ですね。早いものです。さあ、今日は年末年始にたくさん働いてくれた胃腸を、少しいたわってあげましょう。優しいお粥と、栄養の摂れる七草で、今年も健康でいられますように…。…
『からだ』を知ろう!
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2013年12月25日
今年も残すところ、あと1週間。そしてこの時期は、クリスマスにお正月と、食べる機会も量も多い頃ですね。朝やお昼に食べるものにはせめて気を使いましょう。サプリメントでの補給もお忘れなく。…
『からだ』を知ろう!