風邪を引きやすい、肌の調子が悪い、咳が抜けない…こんな風な『免疫低下のサイン』をからだから受け取ったら、大腸カメラ検査を強く勧めます。大腸癌の早期発見に繋がっているんです。…

便秘でお悩みの方へ、水分を摂ることがどれだけ大事かをお話してみましょう。腸内での水分の役目、摂る量が少ないとどうなるのか、簡単に心がけることができる方法…参考にしてください。…

気温の上下が激しいですね。都心では既に真夏日もありました。まだ5月なのに…などと言っていられないようですね。急に暑くなると熱中症が心配になってきます。外でも家の中でも気を付けましょう。…

昨日に比べると、今日は結構、暑く感じます。また、梅雨入りしてしまえば湿気も気になるところ。しかし、汗をかけない環境はNG。特に寝るときは、明け方の気温の低下も重なり、体調が崩れる原因に！…

あの病気もこの病気も、原因の1つに腸が挙げられます…というものが本当にたくさんあります。健康を維持したいにも、さらに上を目指す人にも、善い腸内環境が必要なんです。…

「からだにいい食品ですよ」と企業の責任で表示することのできる『機能性表示食品』制度というものが4月から始まりました。しかし、国が効果を保証するものではありません。あくまで企業責任なのです。…

巨人の原監督がインフルエンザにかかったというニュースを先日見かけました。感染の波は終息したようですが、それは『もう感染者が出ない』ということではありません。病気につよいからだ、いつでも必要です。…

春夏秋冬…日本の四季は素晴らしいものですね。春と夏の間…梅雨には気を付けたいことがいろいろとあります。湿度の調整、食べ物の管理、からだのニオイ対策など、今から意識していきましょう。…

「腸内細菌に『デブ菌』っていうのがあるんでしょ？自分が太っているのはそのせいに違いない！」…このような勝手な思い込みで好き勝手に飲んだり食べたりしていませんか？別の原因かもしれませんよ…？…

来月あたりから、企業の健康診断を実施するところもあるかと思います。それまでに痩せなきゃ…なんておなかを見つめたりしていませんか？今回は結果が返ってきたら、ぜひ、数値をチェックしてみてくださいね。…