ボクの趣味の1つは、シャンソンを歌うこと。
実は明日も、『日仏パリ祭』というイベントで歌います。
（パピヨン24ガスホールで18時半より）
歌は全身運動です。
呼吸も大事になりますし、腹筋も使います。
そして、楽しい！
老人ホームの催し物で
カラオケ大会なんてのも
よく見かける風景ですが、
とても理にかなっていると思っています。
健康でなければ、
しっかりとした歌は歌えません。
なのでやっぱり、腸が大事。
おなかが緩かったり、張ったりした状態では、
やはり思うような声は出ないものです。
そして、ガン細胞や細菌に感染した細胞を殺してくれるNK細胞は、
楽しさを感じるときにも、活性化されるんです。
なので、歌うことはまた、健康につながっていくんですね。
こんな風に健康であることを、
セミナーでは直に、集まった皆さんに伝えられます。
本当に貴重な機会。大切にしたいものです。
