からだの冷え対策
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タグ: 老化
2013年11月22日
からだの冷え対策
冷えに悩んでいる女性から相談がありました。やはり、からだをきちんと温めてあげることが一番大切だと思います。お風呂や食べ物、飲み物。そしてからだを動かすことから出る熱。身近な範囲でできることはたくさんありますよ。…
『からだ』を知ろう!
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2013年7月11日
腸内環境と免疫力の密接な関係
腸内環境と免疫力。一見、どんな繋がりを持つのかわからないかもしれませんが、免疫力を強くするためには良い腸内環境が不可欠なのです。…
『からだ』を知ろう!
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