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寒いとき湯たんぽを入れて寝ていたのが、布団に入ると足がポカポカして湯たんぽが要らなくなりました。
冷えを感じなくなり、風邪もひかなくなりました。
飲む量は体調に合わせて2～3包くらいで調節しています。