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2016年12月7日
受験生にはストレスがついてまわります。
学力が伸びない。体調のせいではかどらない。したいことが犠牲になる。
躓いたときにストレスが溜まります。なので、腸活でストレスに強くなってほしいのです。
腸脳相関という言葉がありますが、腸と脳はお互いに影響を与え合っています。
腸…
腸活のススメ
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2015年3月6日
子どものオムツを外すために『トイレトレーニング』なんて言ったりしますが、お通じに悩む大人にも『うんちトレーニング』をお勧めします。自分では思い通りに動かない腸ですが、努力で対策できることもあるのです。…
『からだ』を知ろう!
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2014年9月29日
「デザートは別腹だから!」…こんな声、よく耳にします。ですがそのデザート、本当にからだが欲しているものでしょうか?腸が要らないと言っていても、脳がOKを出してしまうと食べてしまう『別腹』…気をつけて!…
『からだ』を知ろう!
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2013年8月20日
便がどんなもので構成されているのか、そしてどうして出ていくのか。そこには腸・脳・ストレスの微妙な三角関係が…?そしてそこへ顔を出してくる、別腹。全部、複雑に絡み合っているのです。…
『からだ』を知ろう!
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2013年7月11日
腸内環境と免疫力。一見、どんな繋がりを持つのかわからないかもしれませんが、免疫力を強くするためには良い腸内環境が不可欠なのです。…
『からだ』を知ろう!