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2017年11月24日
「食べ物のこととかあれこれ話してるけど、じゃあ、先生はどうしてるんですか?」
そんな疑問を実は抱いていた、そこのあなた!
私の食生活を少しだけ、お教えしましょう。
量は言わずもがな、腹7~8分目。
この範囲で目いっぱい楽しみます。
たくさん摂ろうと心がけ…
田中先生あれこれ
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2015年10月27日
肉ばかり食べると腸内環境はどうなるのか…そんな実験がアメリカで行われたことがあります。
40日間、毎日約1500gの肉のみで食事します。穀物や野菜は一切食べません。
その結果、どうなったでしょうか。
まず、体調。非常に疲れやすくなりました。
次に、便の状態を見てみまし…
『からだ』を知ろう!
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2014年5月12日
5日間、肉食ばかり続けるとどうなるのか…?そんな実験をした方の体験談がネットにありましたのでご紹介します。ご本人は「肉食が体によくないなんて迷信だ」というところから始めたようですが、結果はどうなったでしょうか。…
腸活のススメ