私が食事で気を付けていること

株式会社サプリトラスト
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  • 腸活アドバイス

    2017年11月24日

    私が食事で気を付けていること

    「食べ物のこととかあれこれ話してるけど、じゃあ、先生はどうしてるんですか?」 そんな疑問を実は抱いていた、そこのあなた! 私の食生活を少しだけ、お教えしましょう。 量は言わずもがな、腹7~8分目。 この範囲で目いっぱい楽しみます。 たくさん摂ろうと心がけ…

    田中先生あれこれ

  • 肉ばかり食べると…

    2015年10月27日

    肉ばかり食べると…?

    肉ばかり食べると腸内環境はどうなるのか…そんな実験がアメリカで行われたことがあります。 40日間、毎日約1500gの肉のみで食事します。穀物や野菜は一切食べません。 その結果、どうなったでしょうか。 まず、体調。非常に疲れやすくなりました。 次に、便の状態を見てみまし…

    『からだ』を知ろう!

  • お肉ばかりではダメなのです

    2014年5月12日

    お肉ばかりではダメなのです

    5日間、肉食ばかり続けるとどうなるのか…?そんな実験をした方の体験談がネットにありましたのでご紹介します。ご本人は「肉食が体によくないなんて迷信だ」というところから始めたようですが、結果はどうなったでしょうか。…

    腸活のススメ