きゅうりはぬか漬けがおすすめ

株式会社サプリトラスト
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  • きゅうりはぬか漬けで食べよう!

    2019年5月28日

    きゅうりはぬか漬けがおすすめ

    夏野菜の1つに、きゅうりがあります。 緑色が鮮やかで、彩を添える野菜としても大活躍してくれますよね。 歯ごたえもよく、夏はもちろんのこと、今は1年中、食べることができます。 ですが、とても不名誉な事実があります。ご存知でしょうか。 ギネスブックに「世界一栄養のない…

    腸活のススメ

  • 腸活アドバイス

    2017年11月24日

    私が食事で気を付けていること

    「食べ物のこととかあれこれ話してるけど、じゃあ、先生はどうしてるんですか?」 そんな疑問を実は抱いていた、そこのあなた! 私の食生活を少しだけ、お教えしましょう。 量は言わずもがな、腹7~8分目。 この範囲で目いっぱい楽しみます。 たくさん摂ろうと心がけ…

    田中先生あれこれ

  • 発酵食品を摂ろう!

    2017年7月10日

    みそ汁、飲んでますか?

    暑い季節ですが、食べ物はなるべく、からだを冷やさないものを選びましょう。 皆さん、お味噌汁は飲んでいますか? 先日、Facebookで弊社スタッフが紹介していた記事を読んでみました。 『若者のみそ汁離れ「1、2カ月飲まない」 日本の伝統食に何が起きているのか』 この間…

    腸活のススメ

  • 野菜で食物繊維を!

    2017年6月9日

    腸活と食べ物

    腸の中には、何が入っていますか? 例えば、便だったり、食べかすだったりといったところでしょうか。 これがとても大事なものだと、ボクは思っています。 大腸カメラ検査の際、腸に入っているものは全て捨てられてしまいます。 腸内細菌も、全部、です。 これがどう働くのか、いか…

    腸活のススメ

  • 大豆には不溶性食物繊維がたくさん!

    2017年2月3日

    大豆のお話

    節分ですね。 子供の頃は、年の数だけ豆を食べていいと言われ、大人をうらやましく思ったものです。 「鬼は外!」と言いながら投げる豆、皆さんは何を投げますか? 大豆と答える方が多いのではないかと思います。 食物繊維も多く含まれている大豆。腸活にはもってこいです。 ただ、…

    腸活のススメ

  • お味噌汁は腸活メニュー!

    2016年12月12日

    お味噌汁で温まろう!

    寒い季節にはお味噌汁。これぞ和食! ご飯にお味噌汁、納豆やぬか漬け…シンプルなメニューですが、腸は大喜び。 発酵食品のお味噌は腸内フローラが喜ぶ食材なのは言うまでもありません。 具材にはたくさんのお野菜をお勧めしたいところです。 生野菜だとなかなか量が摂れませんよね。…

    腸活のススメ

  • 『腸』関連TV番組のお知らせ

    2016年5月25日

    2016年5月25日の【腸テレ】!

    本日放映の、腸活に役立ちそうなテレビ番組をご紹介します。 見た後にはベリラクトで自分自身の腸活を! 番組名 趣味どきっ! きょうから発酵ライフ「宝のしずく しょうゆ」 放映チャンネルと時刻 NHKEテレにて 2016年5月25日(水) 21時30分~21時55…

    腸テレ!

  • 『腸』関連TV番組のお知らせ

    2016年5月18日

    2016年5月18日の【腸テレ】!

    本日放映の、腸活に役立ちそうなテレビ番組をご紹介します。 見た後にはベリラクトで自分自身の腸活を! 番組名 趣味どきっ! きょうから発酵ライフ「ニッポンの免疫力 みそ」 放映チャンネルと時刻 NHKEテレにて 2016年5月18日(水) 21時30分~21時5…

    腸テレ!

  • バレンタインの贈り物は…

    2016年2月1日

    チョコレートのお話

    バレンタインに向けてチョコレートの準備をする女性も多いでしょう。 このチョコレートも発酵食品の1つです。 カカオ豆を1週間ほど発酵させた後、ココアやチョコレートへと姿を変えていくのです。 カカオには食物繊維が多く含まれています。 特にリグニンという不溶性の食物繊維が多…

    『からだ』を知ろう!

  • 2014年11月19日

    『腸のため』は『健やかな毎日のため』

    今回も【ディスバイオーシス】と【リーキーガット】にまつわるお話。セミナーでは3つの原因を挙げました。これらを意識して生活するということは、健やかなからだを維持することにも自然と繋がっていきます。…

    『からだ』を知ろう!

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