• 汗のお話

    2017年7月12日

    2種類の汗

    熱中症対策など、しっかりとされているでしょうか? この夏は厳しい暑さだと聞きます。 今以上になるのかと思うと、少々、憂鬱ですね…。 さて、今回はそんな時期に出てくる、汗のお話です。 大きく分けて、2種類あること、ご存知でしょうか? 1つは炎天下の暑い中でかくような汗…

    『からだ』を知ろう!

  • 夏の水分補給、何を飲む?

    2016年8月17日

    水分補給…何を飲む?

    夏の水分補給にスポーツドリンクを!…正直、不安です。 この季節、TVでスポーツドリンクのCMを見るたびにげんなりしてます。 こんなの4000mlも飲んでたら大変ですよ! ノーカロリーのスポーツドリンク…こちらでも「まだマシ」な程度。 ただ、人工甘味料もどっさり入るので、ご…

    『からだ』を知ろう!

  • 2015年5月19日

    熱中症も意識しておきましょう

    気温の上下が激しいですね。都心では既に真夏日もありました。まだ5月なのに…などと言っていられないようですね。急に暑くなると熱中症が心配になってきます。外でも家の中でも気を付けましょう。…

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