私は話の中で「残便」という言葉をよく使います。 これは腸の中に出すべき便がまだ残っている状態のこと。 排便の後に爽快感があれば、残っていないと考えていいでしょう。 「宿便」という言葉がありますが、これは「どんな腸洗浄にも耐え残るもの」。 例えば腸内洗浄や下剤、便秘薬を…

『ゲップがたくさん出て、お腹に空気がたまっている人は便秘になりやすいですか。 また、この空気は食事中に入ったものと考えて良いのでしょうか」…こんなご質問をいただきましたので、お答えしています。…

女性に多い悩みの1つに【冷え】があります。あるセミナーで、この【冷え】についてお話することになりました。サプリトラストのセミナーでも、よくお話することですが、どうも残便がある個所って、冷えるようなのです。…