「断食の、腸に対するメリット・デメリットを教えてください」 3月の腸活セミナーで受講者から寄せられた質問の1つです。 ボクの結論としては「個人差があるので人による」といったところです。 …言葉にすると漠然としているように思えますが、これには理由があります。 個人差によ…