同じダイエット法でも、人によって合ったり合わなかったり。 …というようなお話を、先日、しました。 これはサプリメントについても言えると思ってください。 こんな記事がありました。 『ダマされるな！ 飲んでも効かない「サプリ」一覧　えっ、あれも…？』 こういう話は、腸内…

多様性…今、流行の横文字でいうと『ダイバーシティ』ですね。 腸内フローラにもこれがとても重要です。 つまり、いろいろな腸内細菌がいたほうがいいというお話なのです。 腸内細菌由来の遺伝子。 種類と菌種が豊富な高多様群ですと、短鎖脂肪酸を産生する遺伝子が多いんです。 短…