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2018年6月8日
今回のタイトルのような質問をされたら、どう答えますか?
「声を出したり、話をするときに使う」
「食事をするときに使う」
そうですね。でももし、こう答えた人がいたら、要注意です。
「呼吸をするのに使う」
呼吸は鼻からするべし。『鼻呼吸』を身に付けましょう。
鼻毛…
『からだ』を知ろう!
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2017年10月3日
朝、目覚めて布団から出て、何をしますか?
誰もがすることの中の1つである、歯磨きについてです。
起きたらまず、口の中をきれいにすることが大切です。
歯磨きをすると思いますが、これは「口全体をきれいにするもの」だと考えましょう。
寝ている間、どうしてもたくさんの雑菌が口…
『からだ』を知ろう!
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2017年9月11日
しっかり口を動かすこと、日常生活で減ってませんか?
柔らかい食べ物が多く、噛まない。
スマホなどに代表される文化の進歩により、話をしない。
あまりいいこととは言えません。
口を動かさないと、口の周りの筋肉が弱ってしまいます。
また、舌も筋肉の塊。同じように弱りますね…
『からだ』を知ろう!
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2013年9月9日
腸内環境の整備にもってこい!の【ベリラクト】ですが、実はそれだけではありません。口の中の環境も整備してくれます。歯周病などの予防に、いかがでしょう?…
腸活応援!ベリラクト
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2013年8月21日
ボクがこの10年で不思議に思うことの1つに、とある【体臭】があります。年齢・体格・性別を問わず、臭う人はほとんど同じ臭い。原因を想像し、ボクはそれを『残便体臭』と名付けました。出すことを我慢すると、あなたもこうなってしまうかも…?…
『からだ』を知ろう!