受験シーズンですね。今までの努力が実を結ぶよう、頑張ってください。 当日に力を発揮するために、私からもアドバイスをお届けしましょう。 1：当日のお昼は「重たくないメニュー」で！ 「勝つ」にちなんだとんかつなど、お弁当に入れてあげたくなります。 ですが、がっつりとハード…

8月もあと残り半分ほど。 受験生は「夏の過ごし方で勝負が決まる」なんて言われる時期ですよね。 それを見守るご両親や先生方も、気が気ではないのでは？ 体調管理も、受験対策。 これは絶対に覚えておいてください。そして、意識して生活してください。 そのために今すぐにで…

受験生にはストレスがついてまわります。 学力が伸びない。体調のせいではかどらない。したいことが犠牲になる。 躓いたときにストレスが溜まります。なので、腸活でストレスに強くなってほしいのです。 腸脳相関という言葉がありますが、腸と脳はお互いに影響を与え合っています。 腸…

受験を控える皆さん。そしてそれを支えるご家族の皆さん。 これからが正念場、ですね。 昨年の記事ですが、調査結果を参考にしてみてください。 『子どもの体調・健康管理は受験の成功に繋がる』 抜粋すると、こんな感じです。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ―「受験生の健康…