寒い時期の健康のために腸活を!
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タグ: 冬
2019年9月9日
寒い時期の健康のために腸活を!
暑さもひと段落したようです。終盤は大雨などもあり、心配になるほどでしたね。 被害にあわれた皆様には、心よりお見舞い申し上げます。 さて、これから秋、そして冬がやってきます。 からだもしっかり準備していかなければいけません。 気温の低い時期は、健康への自助努力が試さ…
腸活のススメ
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2018年1月29日
冷えを防ぐ3つの簡単な方法
寒い毎日が続いていますね。いかがお過ごしでしょうか? 今回はからだを冷やさないための対策を3つ、紹介します。 ◆重ね着の方法を工夫する 肌に近いところにたくさん空気を含むものを着て、一番外側に風を通さないものを着る。 これが重ね着の基本です。 最近は発熱する…
『からだ』を知ろう!
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