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2017年6月26日
語呂合わせで、今日は露天風呂の日だそうです。
寒い冬もいいですが、夏の温泉で汗をさっぱり流すのも、なかなかいいものです。
「お風呂に入ってさっぱりしたいなあ」
そう思えるほど、汗をかいていますか?
これからの季節は外にずっといるとそんな気持ちになると思います。
です…
『からだ』を知ろう!
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2017年5月31日
以前、腸活ラジオでお話した内容を改めて紹介しようと思います。
暑くなると、からだを洗ってスッキリさせたい!と思うこと、増えますよね。
石鹸で洗うことと人が持つ常在菌について、話した回がありました。
人間は石鹸を使うことで、困ってしまうことがあるのです。
その人特有なか…
『からだ』を知ろう!
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2017年3月17日
腸活にはこれがいいですよ、という話はよく聞きます。
では、逆はどうでしょう。今回は、こんなことは避けましょう、という話をしてみましょう。
まず、冷えるようなライフスタイルはよくありません。
お風呂タイムはしっかり確保できていますか?
忙しいときでも、シャワーだけで済ま…
腸活のススメ