便をスムーズに出したい!

株式会社サプリトラスト
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  • 排便タイムを短縮するには?

    2019年8月5日

    便をスムーズに出したい!

    トイレで排便するのに、どのくらいの時間がかかっていますか? 便秘だと、なかなかすんなりと出ていかず、困ってしまいますよね。 することがたくさんあるのに、トイレにそんなに籠っていられない…もったいない時間が増えていきます。 トイレに行っている時間が取れないので、便意を…

    腸活のススメ

  • 便秘気味ならば…

    2018年10月22日

    トイレタイムを短くしたい!

    仕事が忙しくて、トイレに行く時間も惜しいなんて思っていませんか? 便秘気味で、排便に時間がかかってしまう人ほど、そう考えているかもしれません。 もっと簡単に出すことができればいいのにと思うなら、腸活です。 排便したい気持ち…便意と呼びますが、これを我慢するのはよくありま…

    腸活のススメ

  • すっきりしましょう!

    2017年10月13日

    便意の我慢を繰り返さない!

    「トイレに行きたい!」 そう思ったタイミングできちんと行っていますか? 時や場所によっては我慢しなければいけないこともあるでしょう。 ですがなるべく、行きたいときに行って、排便してください。 「排便したい」という感覚のことを、『便意』と呼びます。 我慢を繰り返してし…

    『からだ』を知ろう!

  • 出せるからだになりましょう

    2016年11月29日

    繰り返される便秘

    便秘改善にチャレンジして、運動し、食べ物や水分量に気を付けました。 始めのうちはいいのですが、1週間ぐらい経つとまた便秘の状態になってしまいます。 …こんなご相談を受けました。 人間の腸内フローラは、基本的には大きく変わりません。 「食べ物にも気を付けた」とのことです…

    腸活のススメ