昨日の夕飯、何を食べましたか？ その「食べたもの」がどうやってからだの外に出ていくか、考えてみたことはありますか？ ステーキを食べたと仮定しましょうか。 脂肪が気になりますね。おなか周りの脂肪になったり、血液の中で中性脂肪になったりします。 栄養分は血液に乗って、必要…