お盆休みも終わりましたね。皆さん、調子はいかがでしょうか？ 遊びだったり、帰省だったり、中には「休日こそ稼ぎ時」という方もいるでしょう。 いずれにせよ、そろそろ夏の疲れがたまってくる頃です。 食べ物の力を借りて、その疲れを取る対策を考えましょう。 疲れの原因として挙げ…

今年もゴールデンウィークが始まります。ご予定はいかがでしょうか。 遊んだり、普段できないことをじっくりしたり。 もしくは、仕事のかきいれどきで、めまぐるしい忙しさになりそうだったり。 いずれにせよ、後半になると疲れがたまってくると思います。 そんなときの食事について、少し…