中年過ぎたら食事パターンを変えるべき!
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2014年2月13日
中年過ぎたら食事パターンを変えるべき!
40歳を境にして、体内でのエネルギーの作られ方が変わってきます。今までは糖質を使ってエネルギーが作られていましたが、そうではなくなってくるのです。なので、食生活を変えていくべきなのです。…
『からだ』を知ろう!
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