お昼ご飯の調達に、ちょっとおなかが空いたなというようなときに、コンビニは便利です。 なんでも揃っていますからね。 腸活という観点で、コンビニの中…食べるものを見てみましょうか。 ヨーグルトやチーズなどは、積極的に選んでほしい食品です。 手軽に食べられる発酵食品の代…