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2015年6月12日
人間のからだを構成する中で、最も重要な成分はタンパク質だということ、ご存知でしたか?そして、このたんぱく質を構成するのが、アミノ酸なんです。…
『からだ』を知ろう!
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2015年6月9日
ビタミンやミネラルが必要最低レベルを下回ると、代謝がスムーズにいかなくなります。こうなると、どんなに栄養素の高いものを食べても、ちっとも身についてくれなくなってしまうんです。…
『からだ』を知ろう!
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2013年11月19日
前にお話しした、自分で健康をデザインするために必要な、ボクの考える【4つの神器】、覚えていらっしゃいますか?前回の食事に引き続き、ボクが普段どんなものでこの【4つの神器】を補っているか、ご紹介しますね。…
田中先生あれこれ
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2013年11月11日
皆さん、健康でいたいですよね。どうやったら健康でいられるでしょう? 以前、3つの栄養療法を提唱された先生がいました。ボクは今、もう1つ付け加えてそれを『4種の神器』と呼び、これらを使えば『健康』を作り出すことができると考えています。…
『からだ』を知ろう!
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2013年7月9日
様々な過程で発生する【活性酸素】。除去するためには酵素が必要です。良い腸内細菌の増加と、体外から酵素を取り入れることは、健康の上でとても重要なのです。…
『からだ』を知ろう!