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2018年2月26日
コンビニを上手に活用!
お昼ご飯の調達に、ちょっとおなかが空いたなというようなときに、コンビニは便利です。 なんでも揃っていますからね。 腸活という観点で、コンビニの中…食べるものを見てみましょうか。 ヨーグルトやチーズなどは、積極的に選んでほしい食品です。 手軽に食べられる発酵食品の代…
腸活のススメ
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2017年4月4日
コンビニにて…
忙しい毎日、コンビニのお世話になることも多々、ありますよね。 食べるものも迷うほどたくさんの種類があります。 ではコンビニで買えるもので、腸活にもいいものは? いちばんいいのはもちろん、ヨーグルトですよね。あとはチーズ。 おつまみコーナーにあるナッツ類もいいのではない…
腸活のススメ
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