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2016年3月23日
『朝食抜きは結局体にいいの?悪いの?』という記事をご紹介しましょうか。
…そんな簡単に決着の付く話ではないのです。
この手の話は、個人差が大きいので一般化して白黒つけることはできません。
睡眠、自律神経のバランス、腸内フローラの差でいかようにも変わります。
記事中の断…
『からだ』を知ろう!
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2015年10月9日
先日亡くなられた、料理記者の岸朝子さん。
料理の出来栄えを競う番組『料理の鉄人』の審査員で大活躍でしたね。
岸さんの口からこぼれる「美味しゅうございました」の言葉は、感謝の気持ちに溢れていました。
調理した方はもちろん、食材が調理場に届くまでに関わる全ての人々。
そんな存…
『からだ』を知ろう!
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2015年9月29日
先日、ベリラクトを2~3歳の子供に飲ませても大丈夫でしょうかという質問を受けました。
結論から言うと、その年齢のお子さんが飲むのは好ましくありません。
ボクがベリラクトを開発したときに想定した対象は、どんなに小さくても小学生。
最低でも体重が20kg以上はある人が飲む、…
『からだ』を知ろう!
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2015年6月9日
ビタミンやミネラルが必要最低レベルを下回ると、代謝がスムーズにいかなくなります。こうなると、どんなに栄養素の高いものを食べても、ちっとも身についてくれなくなってしまうんです。…
『からだ』を知ろう!
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2015年4月7日
たくさんあるサプリメント、何を摂ればいいんだろう?そんな方へのアドバイスです。しかし、これらだけを飲めばいいのではありません。基本的な生活、バランスの良い食事、その上でサプリを摂りましょう。…
『からだ』を知ろう!
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2015年3月24日
女性が悩む肌トラブル。内側からの対策が必要だと思う方が95%、しかしそれを実行できているのはたったの5%…こんな調査結果が出ています。食事とサプリ、両方を上手に取り入れてほしいものです。…
『からだ』を知ろう!
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2015年3月20日
腸の中は別世界と考えたほうがいいです。理由は、人間の意思ではどうにも動かせないから。しかし、動かせなくても影響を与えてコントロールすることはできます。むしろ、コントロールする必要があるのです。…
『からだ』を知ろう!
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2015年3月9日
『ゲップがたくさん出て、お腹に空気がたまっている人は便秘になりやすいですか。 また、この空気は食事中に入ったものと考えて良いのでしょうか」…こんなご質問をいただきましたので、お答えしています。…
『からだ』を知ろう!
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2014年12月26日
今年も1年、ありがとうございました。皆様には感謝の気持ちでいっぱいです。来年は2月に大きなセミナーも控えています。ぜひいらしてくださいね。長いお休みです。体調を崩さないようにくれぐれもお気を付け下さい。…
サプリトラストアラカルト
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2014年9月30日
あなたもチェックしてみませんか?『腸年齢チェックシート』をご紹介します。生活を振り返って、いくつ該当するでしょうか? 判定結果は次の投稿で発表しますので、お楽しみに…。…
『からだ』を知ろう!