【冬の腸活セミナー】もすぐそこまで迫ってきました。タイトルが示す通り、最近よく耳にするようになった【腸活】はいったいなんのために行うのか。しっかりと意識しながら行ってもらえるようなセミナーにしたいと考えています。…

子宮の中では無菌だったあなたも、産道や育った場所などによって腸内細菌叢がおなかの中にできてきます。あなたの腸内細菌叢は、あなただけのもの。個人情報といっても過言ではないほど、その人特有のものなのですよ。…

血液型というのは、それぞれの血液細胞にどの糖鎖がくっついているかで決まります。こういうものが原因となって、 どんな食べ物から栄養を摂ればいいのかが違ってくるのです。…

腸内細菌バランスを崩す最大の原因は便秘です。 「毎日少しずつでも便が出てるから便秘ではない」と考えられる方が多いのではないでしょうか？ しかし、出るべき量が確保されない状態が続けば、結果としては、残便が多くなります。 結果、腸内環境が乱されてしまいます。 ボクはこ…