さて、受験生はこれからが勝負の時。 志望校合格に向けて、全力で向かっていかなければいけません。 周りのサポートも大切です。 今回は栄養面からのアドバイスを。 中学生、高校生…まだ若い年代。 ですので、普段は食べ物に含まれる栄養素を、充分摂り入れることができます。 …

今回は答えからいきましょうか。腸活は毎日しないとダメ！ まずビタミンに注目して、お話してみますね。 食べたものを消化吸収するには、水やビタミンが必要です。 食事の中にも入ってはいるはずですよね。 ですが、たくさんいいものを食べたからといってすぐに使えるということではあ…

少しずつ桜も咲き始めていますね。春の訪れに心が軽くなります。 仕事が終わって夜間、または週末、お花見を計画している方もいらっしゃるでしょう。 ですが、まだ寒さ対策をしっかりしておいてくださいね。 日中と朝夕の気温差が激しいですから、油断大敵です。 まずは手先や足先を温…

からだの疲れが抜けきっていないけど、頑張らなければならない…。 忙しい年末年始、そんなこともあるかもしれませんね。 そんなとき、『にんにく注射』の力を借りるのも1つの手段です。 有名人などがパワーをつけるために使う…そんな話を聞いたことがある方も多いのでは？ 　 にんに…

12月13日は「ビタミンの日」だそうです。 健康なからだのためには欠かせない栄養素です。 冬場は特に、風邪対策としてビタミンCを気にする方も多いでしょう。 ビタミンCは酸っぱいというイメージを持ちがちですが、実は違うんです。 恐らく、レモンなどの柑橘系がそのイメージを…

「アンチエイジング」…腸活セミナーでもたびたび使う言葉の1つです。 腸の状態を整えておくことは、腸の老化を防ぐことと一緒ですからね。 先日、こんな記事がありました。 『＜アンチエイジング＞「大嫌い」小泉今日子さんらに共感の輪』 アンチという響きは、ボク自身もあまり好き…

重要性についてはおわかりいただけたでしょうか。では、どうやってビタミンとミネラルを摂っていけばいいかというところが今回のテーマ。ボクのお勧めは、医療機関販売用のサプリメントです。…

ビタミンやミネラルが必要最低レベルを下回ると、代謝がスムーズにいかなくなります。こうなると、どんなに栄養素の高いものを食べても、ちっとも身についてくれなくなってしまうんです。…

『腸活セミナー』などでもときどきお話している内容ではありますが、ビタミンとミネラルの重要性について、数回に分けてお話してみようと思います。病気にならないからだ作りのために、不可欠なんですよ。…

【ベリラクト】以外の商品ページにも、ボクが何故、これを選んだのかなど、ちょっと説明を付けたすことにしました。リニューアル後の各商品ページを楽しみにしていてくださいね。…